毎日こーなー

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ダイエットは女性なら一度はやったことあるはず。
『煙草を吸うと痩せる』って昔から言われてるみたいだけど、喫煙者の女性からしたら願ったり叶ったりだよね！その理由のひとつが『煙草をやめると太る』ってことみたい。
まず、『煙草をやめると太る』っていう説は、ある程度は納得できる理由があるんだって！！
その理由は・・・。
禁煙することによって、煙草を吸ってたときの有害な物質を体の外に出すためのエネルギーが必要なくなるからなの。
あと、嗅覚とか味覚の問題なんだ！！
煙草を吸ってると、自分では気づかないうちに嗅覚とか味覚が鈍ってくるんだ。
それが・・禁煙することで嗅覚とか味覚が回復するの。
ただこれは、嗅覚とか味覚か正常な状態に近づいてきただけなんだけど、禁煙した人からしたら敏感になってきたみたいに感じちゃって・・結局ついつい食べ過ぎちゃうんだ。
以上二つの相乗効果で、結果的に『煙草をやめると太る』って言われるの。
でもね、そうであってもその逆の『煙草を吸うと痩せる』っていう理論が正しいって訳じゃないんだ。
前にも書いたけど、煙草を吸うと有害な物質を体の外に出すためのエネルギーが必要になるから、一時的に体重が減ることになるんだ。
これも前に書いたけど、嗅覚とか味覚が鈍るから食欲がなくなってあんまり食べなくなって・・結果体重は減るんだ。
注意して欲しいのは、これは健康的に痩せたんじゃなくて、不健康な状態になって体重が減っただけで、寧ろ体に悪いことだらけだし良いこと何にもないの！！
もし、ダイエットのために煙草を吸おうと思ってるならそれは大間違い！！！
絶対やっちゃ駄目よ！(￣＾￣;)
仕事の区切りがついてこのあたりで一息とか食事のあとにちょっと一服とか、煙草は普段の生活の中でアクセントになるよね。
煙草の語源はポルトガル語なの知ってた？？
ポルトガルから日本に入ってきたのは１６世紀末頃らしい。
その当時は南蛮渡来の珍しい嗜好品だったみたいよ。
ちょうど信長が天下取ってたころかな・・大河ドラマで信長とか秀吉が葉巻ふかしてたような・・気がする。
  

みなさんの気分転換は何をする事ですか？

タバコを吸う人、軽い体操をする人、どこかへお出かけする人、・・・
その他いろいろとあると思います。

私の場合、お金を使うことです。
気分転換というよりは、ストレス解消法ですねｗｗ

今日私はお仕事がお休みでした。
前から３月１９日はお休みって決まっていたので何かお金を使おうと思いました。
お金を使うといってもただ単に使うのではなく、自分に投資するんです。
例えばマッサージや、美容院、ネイルサロンなどに行ったり。

その中から今回は、ネイルサロンに行ってきました～
スプリングコースという名のコースを体験♪♪

まずふわっふわのソファーに座らせてもらい、くつろいでいると
「この中に足を入れてください。」と持ってきたのはフットバス！！
きもちぃぃ～～～～～

そして同時進行でハンドマッサージをしてもらい、
ハンドマッサージの後にネイルしてもらいました。
その頃、足では他の店員さんが足のむくみを取ってくれるマッサージをしてくれていました。
もうお姫様のようで、気分が大きくなってしまいましたね。

やはり自分への投資は満足できますね！
気分転換にもなりますし、ストレス発散にもなりますし、
明日からまた頑張れそうな気がしてきます♪に行ってきました～
スプリングコースという名のコースを体験♪♪

まずふわっふわのソファーに座らせてもらい、くつろいでいると
「この中に足を入れてください。」と持ってきたのはフットバス！！
きもちぃぃ～～～～～

そして同時進行でハンドマッサージをしてもらい、
ハンドマッサージの後にネイルしてもらいました。
その頃、足では他の店員さんが足のむくみを取ってくれるマッサージをしてくれていました。
もうお姫様のようで、気分が大きくなってしまいましたね。

やはり自分への投資は満足できますね！
気分転換にもなりますし、ストレス発散にもなりますし、
明日からまた頑張れそうな気がしてきます♪  

アイプチ、大丈夫でしたぁぁぁぁ★
朝起きて鏡見ても何も異変もなく、お風呂に入ってからも
特に腫れる様子もなく、お化粧したけども痛みもなかったので
いつもどおりアイプチ使っちゃいました♪

もしかしたらまた同じようなことがあるかもしれないけど、
そしたらやめればいいよね＾∀＾
それまでは気にしないでいいや！

そういえば今日は友達が会いに来てくれました！
気分転換になるし、店長が気を使ってくれて
「お昼にしてご飯でも食べにいってくれば？」
って言ってくれたのでお言葉に甘えさせていただき
ランチに行っちゃいましたぁ。

今日は近くにあるカフェでパスタを食べたよ～
久しぶりのパスタ、やっぱりおいしいね！
いつもはコンビニに行っておにぎりだけとかコーヒーだけとかだから
お昼にご飯らしいご飯なんて・・・幸せ感じちゃった＾－＾ﾉﾉ

友達の新婚生活の話を永遠に聞かされたけど、
幸せそうに話してるし、話は盛り上がっちゃうしで
気づけば休憩時間終わりまであと５分！！
ヤバイ！！！！！！ってなってドタバタなバイバイだったけど
楽しかったです♪
遊びに来てくれてありがとうね♪  

こんばんわ★

高校生のときからアイプチを使い始めて早くも５年。
今では洋服を売っている店員さんをしてます。

一応接客ということで毎日ちゃんとお化粧をしていってます。
しかし、今日の朝いつものようにお化粧をしようとアイプチをしたところ
ピリッとした痛みがまぶたに！！！

えっ？？？っと思って鏡でよく見てみたら
かぶれているのか、少し血がにじんでいたんです。
昨日化粧を落としたときも、あさお風呂に入ったときも
なんともなかったのに、突然切れちゃってたんです。

友達にも何人かアイプチで被れちゃったという子はいたのですが、
まさか自分がなるなんて思ってもいなかったのでびっくりです。

これからアイプチ使えないのかな？
と思うとどうしようって感じです。
毎日アイプチしてたので今日していかなかったら
やっぱり、仕事場の仲間に「なんか違うね」とか言われまして・・・。
そこまで気にはならないかもしれないのですが
自分的にはどうしてもしっくり来ず、変な感じです。

明日もう一度使ってみて、大丈夫そうだったら気にせず使い続けようと思いますが
もしだめだったら・・・！！！
どうしよぉぉぉぉ～